Recentemente mi hanno intervistato per il giornale “La Repubblica”.

Mi hanno chiesto di stilare un decalogo di azioni da seguire per gli uomini che vogliono riconquistare la propria ex.

Questo perché la tempesta perfetta del Covid ha avuto un impatto mentale devastante sulle persone, portando anche a numerosissime rotture di coppia.

Perciò, se vuoi riconquistare la tua ex, prendi carta e penna. Sulla falsa riga del decalogo scritto per Repubblica, in questo articolo ti aiuterò a fare chiarezza sui fondamentali che devi padroneggiare se vuoi uscire vittorioso dal tuo difficile match di riconquista.

Come tornare con la ex

Vediamo di seguito questi 10 comportamenti base che devi conoscere e mettere in pratica se vuoi riuscire a tornare con la tua ex.

1- Non assillarla

Se lei ti ha lasciato ha una percezione piuttosto negativa di te. 

La tua presenza non la rende felice, almeno nella fase della separazione. Perciò lasciale lo spazio di cui sente il bisogno.

2- Non puoi cambiare la sua testa

Inutile che cerchi di farle cambiare idea piangendo, chiedendole perdono o facendo promesse. Deve compiere il suo processo in autonomia.

Può cambiare solo quando inizia a guardarti con presupposti diversi (perché ti vede effettivamente cambiato, dopo un periodo di distacco dove hai portato avanti un percorso di riabilitazione emotiva).

3- Prima cambia la tua vita

Solo quando hai cambiato la tua vita e hai ritrovato quello che chiamo il tuo “stato di grazia” puoi pensare di riconquistare la tua ex.

Datti spazio e tempo per guardare la situazione da un punto di vista diverso.

4- Astieniti dal contattarla

Se ti rendi conto di essere in uno stato d’animo eccessivamente nostalgico o depresso astieniti dal contattarla. Più tu ti senti inquinato da emozioni negative, più peggiorerai le cose. 

5- Smetti di iper analizzare

Se risponde a monosillabi è inutile che ti arrovelli su ciò che vuole dire. Non prenderla sul personale, della serie “mi vuole far male”. 

Non è questo il punto. 

Sei tu che dai questo preciso significato alle sue affermazioni vaghe.

6- Non seguirla sui social

Se continui a guardare quello che fa continui ad alimentare la tua nostalgia e sarai sempre tentato di contattarla nel modo sbagliato.

Devi andare avanti nella tua vita per allinearti sulla tua visione di “successo”, in modo da essere pronto in futuro per riconquistarla. 

In merito a questo, ti consiglio di leggere il mio articolo “Come riconquistare una ragazza? Scoprilo con La Amo Ancora”. 

7- Fatti seguire

Se puoi, fai in modo che sia la tua ex a seguirti sui social, dove puoi mostrarle che sei cambiato in meglio.

Quindi non devi interpretare i messaggi o le storie di lei, al contrario.

Usa i social per passare i tuoi messaggi di cambiamento (sempre in maniera discreta).

8- Il distacco è fondamentale

Se ti ha appena lasciato servono almeno 30-40 giorni di distacco per poi recuperare il contatto. Il distacco è imperativo, bada bene.

Se non ti distacchi non riuscirai mai a recuperare la lucidità necessaria per proseguire in un processo efficace di riconquista.

35 giorni di silenzio stampa sono un valore indicativo. Ma ogni relazione è a sé stante.

Se ci sono i figli di mezzo dovrai attuare un distacco parziale (per saperne di più leggi “Come Affrontare una separazione: supera il dolore in 3 mosse”).

In entrambi i casi è fondamentale riuscire a creare una distanza emotiva che ti permette di recuperare il tuo centro e leccarti le ferite.

9- Fai chiarezza interiore

Vuoi tornare con la tua ex per sentimento sincero o solo per guarire il tuo orgoglio ferito?

Questa dinamica l’ho vista spesso nelle persone di successo.

Se sei abituato a ottenere vittorie, rischi di vivere la separazione come un fallimento personale da riparare a tutti i costi, ancora prima di capire se è davvero quello che desideri davvero.

10- Sei sicuro di voler tornare con la tua ex?

Questo ritorno a un passato idealizzato potrebbe ostacolare la tua crescita come persona.

Hai ragionato bene sul fatto che lei sia davvero la persona che può migliorare la tua vita o ti crea più disagi che altro?

Se lei ti eleva procedi alla riconquista. Se invece lei ti ha sempre sottratto energia vitale fai dei ragionamenti molto ponderati, prima di partire in quarta nel processo di riconquista.

“Voglio tornare con la mia ex ragazza”: Come capire se lei è ancora innamorata

Tu capirai se lei è ancora innamorata di te quando la riconquisterai. Sembra una frase del cazzo, lo so, ma lascia che ti spieghi.

Ciò che ho notato, sia per esperienza personale, sia tramite le storie di tutti i miei clienti, è che quando avviene la riconquista lei spesso dice: “Non ho mai smesso di pensarti, di amarti, ecc.” anche se nel momento della separazione magari aveva detto di non amarti più o aveva addirittura trovato un altro.

Eppure, devi sempre tenere presente che l’aspetto emotivo è molto variabile e può ribaltare le carte in tavola da un giorno all’altro.

Quindi evita di farti la domanda “lei mi ama ancora?” Questa domanda presuppone che il tuo stato di benessere dipenda dal fatto che l’altra persona ti ami o non ti ami.

Ovvero, stai delegando il controllo sulle tue sensazioni all’esterno di te.

Qual è la conseguenza alla quale vai incontro? Che ti trovi dipendente dalla tua ex.

Come succede per le altre tossicodipendenze tu rincorri la tua dose, ma in maniera completamente sbagliata.

Ora ti chiedo: “nella vita la tua felicità è sempre stato il risultato di ciò che ti accadeva all’esterno?”. 

Se la risposta è sì ti consiglio di rivolgerti a uno psicologo per risanare questa ferita interiore. Se, al contrario, è solo in questo periodo di separazione che senti il bisogno di carezze emotive, allora procedi a farti le giuste domande.

Ovvero: “indipendentemente dal mondo esterno, come faccio io a stare meglio, a essere soddisfatto?”. Da questa prospettiva riprendi in mano il potere di decidere come essere felice.

Solo quando riconquisterai la tua felicità interiore da solo, potrai riuscire a riconquistare la tua ex.

Tornare con la ex è possibile! Scopri il Metodo La amo Ancora

Quando la ex mi ha lasciato ero disperato. Ho cercato supporto ovunque, trovando solo spazzatura. Ecco perché ho creato il sistema “La Amo Ancora”.

Grazie a questo percorso unico in Italia puoi eseguire ogni fase della riconquista a regola d’arte, senza la paura di pestare merde in continuazione.

Ti avverto: non funziona per tutti, servono palle quadrate.

Numeri alla mano però, posso dirti che dal 2016 a oggi ha già aiutato oltre 5000 uomini a riconquistare la propria ex. 

C’è poco da aggiungere direi. Guarda questo video gratuito e decidi una volta per tutte se vuoi giocarti al meglio le tue carte o perderla per sempre.

Ancora qui? Datti una mossa…